|
||||||
|
Göteborgsvarvet 2009 närmar sig med stormsteg och det är nu klart att jag ska ställa upp. År 2008 gjorde jag en blygsam premiär där jag klarade mitt uppsatta mål, inför 2009 är det bara en faktor som avgör hur långt jag kommer, mina sponsorer! Härmed utbjuder jag möjligheten att bli min sponsor för Göteborgsvarvet 2009. Under vilka former [...] 8 km i Skatås, även kallad åttan, går på en behaglig bred grusväg som är hård packad. Åttan är antagligen det lättaste spåret i Skatås, ett bra spår att nöta. På spåret samsas löpare, gångare, cyklister och rullskidåkare men det upplevs sällan trångt. Möjligt att det inte är det mest natursköna spåret, men fort går [...] Jag har sprungit Göteborgsvarvet, 21097,5 meter, ett halv maraton på tiden 1:45:57. Enligt min löparklocka av typen Garmin Forerunner 305 sprang jag dock 21309 meter, detta beror troligtvis på att jag sick-sackade mig fram bland långsammare löpare. Klockan avslöjar också att medelpulsen låg på 160,7 slag per minut, att medelhastigheten var 04:59 min / km.
Jag är [...] En banprofil och bansträckning för Skatås 18 km skogsstig. Banprofilen är något skev (den börjar och slutar på olika höjd) men visar ganska bra hur banprofilen ser ut. Som motionsspår är det välskött, ganska jobbigt och blött(hösten, vintern och våren). Banan går i varierande natur, från välskötta motionsspår till vackra naturstigar. Spåret utgår från Skatås och går över till Partille och ner mot Björndammen. Den totala längden är dryga 18 km, uppmätt med hjälp av GPS blev längden 18,18 km. Bansträckning Banprofil |
|||||
|
Copyright © 2010 Karl Wackerberg - All Rights Reserved |
||||||
Populärast