<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Skatås 8 km bansträckning</title>
	<atom:link href="http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning</link>
	<description>Jag är den du söker.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 12:09:24 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>By: Karin</title>
		<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/comment-page-1#comment-5670</link>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 19:49:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wackerberg.se/?p=53#comment-5670</guid>
		<description>Tack för bra info! Jag sprang den för första gången ikväll, har aldrig sprungit så långt förut men blev förvånad eftersom det kändes så kort och gick så lätt. Det var visst inte så stor skillnad på fem och 8 km. 
Mvh Karin</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack för bra info! Jag sprang den för första gången ikväll, har aldrig sprungit så långt förut men blev förvånad eftersom det kändes så kort och gick så lätt. Det var visst inte så stor skillnad på fem och 8 km.<br />
Mvh Karin</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Christian</title>
		<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/comment-page-1#comment-1505</link>
		<dc:creator>Christian</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2009 20:40:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wackerberg.se/?p=53#comment-1505</guid>
		<description>Hej!

Tack för en bra sida! När det gäller diskussionen om &quot;åttans&quot; längd så har jag haft möjlighet att mäta upp den med bil. Som ni säger så känns den kortare än åtta om man bara springer endast slingan. Om man bara håller sig på slingan är &quot;åttan&quot; 7.75 km. Det är sedan ganska så exakt 250 meter upp till tidtagartavlan vi motionscentrat.

Så, om man antingen börjar vid klockan springer ned på slingan och tillbaka till där man påbörjar slinga är det 8 km exakt. Alternativet, som jag brukar använda, är att man börjar på slingan, springer slingan runt och sedan upp till klockan för att få exakt 8 km.

När det sedan gäller avståndet mellan kilometerangivelserna är dessa satta lite hippt som happt. Det varierar mellan 800 meter och 1200 meter. Men totalt så blir det som sagt 7.75 eller 8.25 från klockan till klockan.

För kännedom, om någon nu är intresserad.

mvh 

Christian</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej!</p>
<p>Tack för en bra sida! När det gäller diskussionen om &#8220;åttans&#8221; längd så har jag haft möjlighet att mäta upp den med bil. Som ni säger så känns den kortare än åtta om man bara springer endast slingan. Om man bara håller sig på slingan är &#8220;åttan&#8221; 7.75 km. Det är sedan ganska så exakt 250 meter upp till tidtagartavlan vi motionscentrat.</p>
<p>Så, om man antingen börjar vid klockan springer ned på slingan och tillbaka till där man påbörjar slinga är det 8 km exakt. Alternativet, som jag brukar använda, är att man börjar på slingan, springer slingan runt och sedan upp till klockan för att få exakt 8 km.</p>
<p>När det sedan gäller avståndet mellan kilometerangivelserna är dessa satta lite hippt som happt. Det varierar mellan 800 meter och 1200 meter. Men totalt så blir det som sagt 7.75 eller 8.25 från klockan till klockan.</p>
<p>För kännedom, om någon nu är intresserad.</p>
<p>mvh </p>
<p>Christian</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Karl Wackerberg</title>
		<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/comment-page-1#comment-1419</link>
		<dc:creator>Karl Wackerberg</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 May 2009 20:50:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wackerberg.se/?p=53#comment-1419</guid>
		<description>Nej. Inte just nu. Ska se om jag kan skaka fram den på en löprunda i veckan!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nej. Inte just nu. Ska se om jag kan skaka fram den på en löprunda i veckan!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: romain</title>
		<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/comment-page-1#comment-1374</link>
		<dc:creator>romain</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2009 09:25:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wackerberg.se/?p=53#comment-1374</guid>
		<description>Hej
Har du banprofilen ?

Tack
Romain</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej<br />
Har du banprofilen ?</p>
<p>Tack<br />
Romain</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Karl Wackerberg</title>
		<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/comment-page-1#comment-126</link>
		<dc:creator>Karl Wackerberg</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 22:44:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wackerberg.se/?p=53#comment-126</guid>
		<description>Jag ska testa att ställa in klockan på tätare mätningspunkter. Det kan hända att avståndet blir längre då. 
Det har i en vecka nu vart väldigt halt på åttan, hoppas det blir bättre nu! 

En annan kommentar: Spåret börjar vid första pilen till höger om Skatås på kartan.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jag ska testa att ställa in klockan på tätare mätningspunkter. Det kan hända att avståndet blir längre då.<br />
Det har i en vecka nu vart väldigt halt på åttan, hoppas det blir bättre nu! </p>
<p>En annan kommentar: Spåret börjar vid första pilen till höger om Skatås på kartan.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: pontus</title>
		<link>http://wackerberg.se/lopning/skatas-8-km-banstrackning/comment-page-1#comment-64</link>
		<dc:creator>pontus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 16:55:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wackerberg.se/?p=53#comment-64</guid>
		<description>förmodligen får du de extra 200 meterna om du springer fram och tillbaka till spårtavlan vid motionscentralen, där jag tror att spåret igentligen börjar.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>förmodligen får du de extra 200 meterna om du springer fram och tillbaka till spårtavlan vid motionscentralen, där jag tror att spåret igentligen börjar.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

